疏通经络，通气

在这次气功练习中，重点是清除阻塞的能量和循环气。

每日气功练习为练习者提供了很多健康益处，包括提高能量、活力、骨密度、力量、灵活性、平衡性、协调性和长寿等等，它也是降低血压、支持癌症、甲状腺问题、背痛、关节炎等的绝佳练习。

Cassaundra 鼓励您和她一起尝试一下，亲眼看看。

气功是一种生活方式。

Cassaundra 期待您的加入。

所有 LiL 课程都已录制，因此如果您错过了现场课程，请不要担心，只需在方便时注册并根据需要多次观看课程即可。

*并非所有练习都适合每个人，本练习或任何其他练习计划都可能导致受伤。在开始任何锻炼计划之前，请务必咨询您的健康专家，特别是如果您患有任何慢性或复发性疾病。

**本系列内容并非旨在替代专业医疗建议、诊断或治疗。如果您对医疗状况有任何疑问，请务必咨询您的医生或其他合格的医疗服务提供者。