Йога для розуму і тіла

Цей інтегративний стиль допомагає поглибити вашу практику йоги та самосвідомість.
Приєднуйтесь до Кассаундри, коли вона проведе цей 1-годинний сеанс, який наповнює силою, заземлює та знімає стрес.

Інтегративна йога дозволяє нам встановити потужний зв’язок між розумом, тілом і духом, об’єднуючи різні стилі йоги з дихальними техніками, медитацією тощо, щоб створити повну та повноцінну практику.

Визначте свій намір, і ми з нетерпінням чекаємо на вас у класі🙏🏼🕉

Усі заняття LiL записуються, тому не хвилюйтеся, якщо ви пропустили заняття в прямому ефірі, просто зареєструйтеся, коли вам зручно, і дивіться заняття на вимогу скільки завгодно разів.

*Не всі вправи підходять для всіх, і ця або будь-яка інша програма вправ може призвести до травми. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем перед початком будь-якої програми вправ, особливо якщо у вас є будь-які хронічні або рецидивуючі захворювання.

**Вміст цієї серії не призначений для заміни професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Завжди звертайтеся за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з будь-якими запитаннями щодо захворювання.