Kişisel Zehirliliğiniz Zihinsel Sağlığınızı Nasıl Engeller?

Rosemary Levesque, Lisanslı Ruhsal Şifacı ve Detoksifikasyon Uzmanı
Konuşma Başlığı: Kişisel Zehirliliğiniz Zihinsel Sağlığınızı Nasıl Engeller?
Gizli toksinleri ortaya çıkarın ve kronik toksisiteden etkili ve güvenli bir şekilde nasıl iyileşeceğinizi öğrenin.
Kişisel Bakım Aracı: Kişisel Toksisite Testi

Akıl Sağlığı Farkındalık Ayı, akıl sağlığı sorunlarıyla yaşayan milyonlarca Amerikalının karşılaştığı zorlukların ele alınmasında bir mihenk taşı haline geldi.

Wellness Evreni, Herkes için Wellness özel etkinliğimiz olan Daha İyi Ruh Sağlığı İçin 5 Araç ile en iyi zihinsel sağlığınızı destekliyor
Amaç, zihinsel sağlığı ve refahı geliştirmek, damgalanmayı azaltmak ve insanları ihtiyaç duyulduğunda yardım almaya teşvik etmektir. Bu kampanya, suçluluk veya utanç duymadan ruh sağlığı hizmetlerine öncelik vermek için zaman ayırma uygulamasını normalleştirmenin önemini savunuyor. #TakeAMentalHealthMoment

Bu klip 90 dakikalık bir programdan alınmıştır. Buradan bakın: https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

Sağlıklı yaşam uzmanlarımız, her biri zihinsel sağlığınızı desteklemek için hayatınıza dahil edebileceğiniz bir kişisel bakım aracını paylaşan çeşitli sağlıklı yaşam temaları üzerine konuşmalar paylaştı.

Bu etkinlik sırasında aşağıdakileri gerçekleştirecek araçlar kazanacaksınız:
- Zihinsel sağlığı bulmaya yardımcı olmak için toksisiteyi azaltın
- stresi yönetmek için hafifçe dokunarak kullanın
- girişimcilik hatalarından kaynaklanan yaraları iyileştirmek
- Meditasyon yoluyla beyin fonksiyonlarını teşvik edin
- duygusal borcunuzu somut zenginliğe dönüştürmek için sinir sisteminizi yükseltin

Kayıt olan herkese hediyeler ve bağlantılar e-postayla gönderilecektir.