யோகா ஓட்டம்

அவரது அணுகக்கூடிய, அனைத்து நிலை வகுப்பும், வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் எளிமையை ஆதரிக்க, அடிப்படை யோகா போஸ்களை விருப்ப ஓட்டம் (வின்யாசா-பாணி) வரிசைகளுடன் கலக்கிறது. தெளிவான வழிகாட்டுதல் மற்றும் பயிற்சியை உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றிக்கொள்ள இடமளித்து, நீங்கள் நிலையான வேகத்தில் நகர்வீர்கள்.
நீங்கள் ஓட்டத்தில் புதியவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது நோக்கத்துடன் நகர்த்தவும் சுவாசிக்கவும் மிகவும் அணுகக்கூடிய வழியைத் தேடினாலும் சரி, நீங்கள் இருக்கும் இடத்தைப் பூர்த்தி செய்யும் யோகாவிற்கான ஒரு நடைமுறை அணுகுமுறையை எதிர்பார்க்கலாம்.