ஆழ்ந்த தளர்வுக்கான யோகா

ஆழ்ந்த தளர்வு நிலைக்கு உங்களை வழிநடத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு இனிமையான யோகா பயிற்சியை இந்த வகுப்பு வழங்குகிறது. ஒவ்வொரு அமர்வும் பதற்றத்தை விடுவித்தல், உடலை மீட்டெடுப்பது மற்றும் மனதை அமைதிப்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது. நாளின் எந்த நேரத்திலும் ஓய்வெடுக்க ஏற்றது, இந்த வகுப்பு உங்களுக்கு ஆழ்ந்த அமைதி மற்றும் அமைதியை அடைய உதவுகிறது.