LMTV # 220: Улучшение благополучия (Нэнси Стивенс)

Благополучие — субъективное выражение того, как вы относитесь к себе и своей жизни, — напрямую связано с вашим опытом реализации и удовлетворения. Чем выше ваше чувство благополучия, тем больше вы склонны радоваться жизни. Но неудивительно, что чем больше вы наслаждаетесь жизнью, тем лучше ваше самочувствие. Воспитание этих качеств — благополучия, самореализации и удовлетворения — дает вам вдохновение жить еще более полной жизнью, а также способствует тому, как вы влияете на окружающий мир.

Улучшение самочувствия также увеличивает ваше врожденное чувство радости, что, в свою очередь, дает вам необходимую устойчивость для решения проблем. На самом деле, чем лучше ваше самочувствие, тем больше вероятность того, что вы предвидите трудности с чувством волнения, а не страха.

Есть много факторов, которые способствуют благополучию, и мы собираемся обсудить многие из них в этом выпуске Life Mastery TV. Я пригласил свою подругу и коллегу Нэнси Стивенс, которая ведет ежемесячное шоу под названием «Яркое благополучие» в салоне Wellness Universe Lounge, поделиться своей мудростью на эту обширную тему. Вот пример того, что мы планируем охватить:

* Что такое благополучие?
* Почему благополучие имеет значение?
* Путешествие к благополучию
* Самооценка

Благополучие — это сознательная интеграция сердца, тела, ума и души. Все, что мы думаем, говорим, делаем и чувствуем, влияет на наше самочувствие — и наоборот. Если вы признаете тот факт, что вы имеете значение в этом мире, и если вы можете по-настоящему ценить себя, у вас не должно возникнуть проблем с выбором, который в конечном итоге улучшит и улучшит ваше благополучие.

О Нэнси Стивенс
--------------------
Нэнси Стивенс — международный сертифицированный коуч, самая продаваемая компания Amazon, соавтор двух книг серии «The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care»: тома 1 «25 инструментов для снятия стресса» и тома 4. , «25 инструментов для богинь». Она ведет ежемесячное шоу под названием «Яркое благополучие» в салоне Wellness Universe.

Страсть Нэнси помогать людям любить и заботиться о себе физически, эмоционально и духовно, чтобы у них была возможность жить полной жизнью, — это общая нить, пронизывающая все ее проекты!