8つの錦を使った完全気功練習

気をウェルネスに移す
この完全な実践では、カサンドラが八ドゥアンジン (8 セクションの錦) の前に気の浄化と浄化をガイドし、続いて経絡の活性化と気の封印を行ってから、練習を終了します。

🌟 毎日の気功実践が実践者に提供できる健康関連の利点は数多くあります。例を挙げると、エネルギー、活力、骨密度、強さ、柔軟性、バランス、調整、長寿の改善などです。また、血圧の低下、がんのサポート、甲状腺の問題、腰痛、関節炎などに効果的な方法ですので、ぜひ試してみてご自身の目で確かめてください。

気功は生き方です💃

カサンドラは、あなたがクラスに参加できることを楽しみにしています。

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寄付は大歓迎です。

LiL のクラスはすべて録画されるため、ライブクラスを見逃した場合でも心配する必要はありません。都合の良いときに登録するだけで、オンデマンドで何度でもクラスを視聴できます。

*すべてのエクササイズがすべての人に適しているわけではなく、このエクササイズ プログラムや他のエクササイズ プログラムは怪我を引き起こす可能性があります。特に慢性疾患や再発性疾患がある場合は、運動プログラムを開始する前に必ず医療専門家に相談してください。

**このシリーズのコンテンツは、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。病状に関する質問がある場合は、必ず医師または他の資格のある医療提供者のアドバイスを求めてください。