LMTV #249: 痛みの管理を簡単にする (ケリン・ファン・デル・メルウェ)

日常生活を送る中で、何らかの痛みにつながる出来事が起こるのは避けられません。しかし、私たちの中には、痛みが慢性的な状態になり、管理が困難になる人もいます。次の統計を考えてみましょう。

• 米国では約 5,000 万人の成人が慢性的な痛みに苦しんでいます。

• 約 1,960 万人の成人が、生活や仕事の活動が頻繁に制限される高影響の慢性的な痛みを経験しています。

• 腰痛は最も一般的な痛みで、常に約 3,100 万人の米国人が苦しんでいます。

• 米国では 3,800 万人以上が片頭痛に苦しんでいます。

• 関節炎は米国の成人 5,400 万人以上に影響を与えており、最も一般的なのは変形性関節症です。

• 米国では約 2,000 万人が神経障害に悩まされており、最も一般的なタイプの 1 つが糖尿病性神経障害です。

• 米国で毎年診断される約 190 万人の新規がん症例のかなりの割合が、がんによる痛みを経験しています。さらに、がん治療を受けている患者の約 30～50% が痛みを経験し、進行がん患者の 70～90% が極度の痛みに苦しんでいます。

これらの統計は、疾病管理予防センター、米国カイロプラクティック協会、関節炎財団、米国がん協会など、信頼できる情報源から入手でき、さまざまな種類の痛みが米国民に広く影響を及ぼしていることを浮き彫りにし、アクセスしやすく効果的な痛み管理ソリューションの重要性を強調しています。

この Life Mastery TV の力強いエピソードでは、豊富な知識と個人的な経験を持つ特別ゲストの Kerryn van der Merwe 氏にご参加いただき、大変嬉しく思います。Kerryn の痛み管理への道は、若い頃に受けた股関節手術とその後の 5 年間の慢性的な痛みという大きな課題から始まりました。シンプルでありながら効果的な実践を通じて、彼女は痛みを管理しただけでなく、最終的には治癒し、現在では活動的で痛みのない生活を送っています。

この会話に参加して、彼女が開発した、痛みを効果的かつ簡単に管理するのに役立つスキルとツールをいくつか学んでください。以下は、私たちが取り上げる予定の内容の一部です。

* これらすべての統計はどうですか?
* 痛みの管理 VS フィットネス
* 共謀するフィットネス業界?
* 痛みの管理ピラティス

ライブ プレゼンテーションに参加して、痛みを管理および緩和するためのシンプルでアクセスしやすい方法を学び、フィットネスと痛みのない生活の重要な違いを理解し、フィットネス業界によってもたらされた複雑さを克服する方法を見つけてください。より健康で快適な生活を送るための知識とツールで自分自身を強化してください。

Kerryn van der Merve について
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Kerryn van der Merve は、機能的運動の専門家、パーソナル トレーナー、スポーツ マッサージ セラピスト、臨床ピラティス トレーナーであり、すべての取り組みにホリスティックな認識をもたらします。Kerryn は、自身の会社 KezaWellness を通じて、痛み、可動性、および筋力に対する包括的でわかりやすく、時間に敏感なソリューションを提供しています。

ケリンの運動と健康への旅は、13 歳のときに 2 回の股関節手術を受けた後に始まりました。日常的な運動を制限し、30 歳の誕生日までに股関節を完全に置換する必要があるとアドバイスされた彼女は、他の解決策を探し、特定のリハビリテーション方法に頼りました。ピラティスが最も効果的であることが証明されました。彼女のリハビリテーション プロセスにより、最近、ロンドン マラソンを楽々と完走することができました。

詳細については、https://kezawellness.com をご覧ください。