Kesihatan Mental & Stigma

Dalam webinar ini, kami akan membincangkan tekanan dan cara ia menghubungkan minda dan badan serta cara terbaik untuk menangani tekanan anda. Kami juga akan membincangkan stigma, yang merupakan pra-penghakiman sebelum benar-benar mengenali orang itu dan butiran keadaan mereka. Dalam webinar ini kami akan mendedahkan stigma dan bagaimana stigma menambah tekanan dan masalah berkaitan seperti kebimbangan, kemurungan atau keadaan kesihatan mental yang lain. Kami juga tahu mungkin terdapat stigma tentang perkara yang orang lakukan untuk menjaga diri mereka, seperti mendapatkan bantuan daripada ahli terapi, bermeditasi atau bernafas dalam. Kami akan mengamalkan dan menghubungkan kepentingan Kesihatan Mental dengan amalan ini.